Chrononutrition [Résolu]

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Bonjour,

les 6 premières j’ai Perdu 6 kg depuis 4 semaines un petit kg... je ne fais pas d’ecart Je pèse encore tous les aliments... pourquoi je ne mincie plus ??????????

1 réponse

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Bonjour,

 

Vous notez: "les 6 premières j’ai Perdu 6 kg"

Voulez-vous dire que vous aviez perdu 1kg/semaine, pendant 6 semaines ? Si c'est cela, c'est beaucoup trop.

Qu'avez-vous perdu: de l'eau, de la graisse, du muscle ? Le muscle est plus lourd que la graisse. 

 

Lorsqu'on fait un régime de ce type, il est préférable d'être suivi(e) par un nutritionniste-diététicien pour ne pas mettre en danger votre santé et au final, reprendre bien plus de kilos que vous n'aviez au départ. Ne tombez pas dans ce piège.

 

D'ailleurs, votre question concerne plutôt le domaine de la santé. Posez votre question ici:

http://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/