Chrononutrition [Fermé]

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Coucou,

je souhaite commencer ce fameux programme "la CHRONONUTRITION".Est ce que certaines personnes l'ont fais ? sa marche ? on reprend après si on se remet à manger les soir?
Je fais 1m80 pour 75kgs , je souhaiterai pour commencer descendre à 70kgs . Sa prendra le temps qu'il faudra mais pour le moment c'est mon objectif.
Donc si je pouvais avoir des témoignages , se serait super.

Bonne soirée à tous!

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Bonjour,

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Bien à vous,
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