Casser le ventre (mali)

mawienam Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 28 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 mai 2015 - Modifié par stf_frmu le 29/05/2015 à 00:02
Mariana-rédacJDF Messages postés 477 Date d'inscription lundi 3 juin 2013 Dernière intervention 7 novembre 2018 - 1 déc. 2015 à 17:22
Salut;ciment faire pour diminuer mon ventre par ce que j'ai un gros ventre(ciment faire le régime)merci
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3 réponses

Bonjour,
il faut essayer d'éviter de manger le sés 19h, allez y avec un youghort ou une pomme.
Prendre assez d'eau le matin et avant chaque repas
Diminue l'apport en produits céréalais et les remplacer par les legumes riche en eau et minéreaux comme la courgette les épinards, les choux
Quand vous êtes en train de faire le ménage serrez votre ventre
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mes yeux saignent, et j'ai rien compris
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