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3 réponses
Bonjour, bienvenue au club, moi aussi j'ai un problème de poids. J'ai déjà consulté une nutritionniste et ça m'a bien aidée. Voici ses conseils qui, je l'espère, t'aideront. Ne jamais sauter un repas, petit déjeuner = carburant pour la journée : donc un bon petit déj est conseillé. Par contre, le dîner doit être léger. Sinon, manger légumes verts à volonté, limiter les sucreries, sodas, graisses. Allez courage ! Valérie
