Forum Recettes salées

Bonjour, J'essaie depuis quelques temps de me mettre à la cuisine bio, je vais donc acheter mes ingrédients dans un petis magasin spécialisé près d...

Une recette de poivrons farcis Cancoillotte, chorizo et quinoa pleine de saveurs parfaite pour fêter l'arrivée du printemps ! Crédit photo : Sabine Alphonsine

Dégustez cette salade de riz, quinoa, feta et avocat. Une salade complète parfaite pour un repas équilibré.

La graine sacrée des incas au creux de vos assiettes... Ce plat complet est parfait pour le soir car il est très léger.

Forum Produits : choix, saison...

Bonjour, Intolérante au gluten, je suis intéressée par cette céréale : mais étant, en plus, au régime afin de perdre quelques kilos et faire baisse...

Dégustez ce taboulé quinoa-boulgour ! Une recette originale aux couleurs de l'été.

Voici des biscuits type Granola mais version "santé".

Vous avez soif d'évasion, alors sautez sur cette petite graine mystérieuse qui est à la fois petite, ronde et savoureuse : le quinoa.

Guide

Les céréales sont dites "complètes" car l'ensemble du grain avec son enveloppe est conservé. Or c'est dans l'enveloppe appelée "son" où se concentrent les fibres et la majorité des protéines...

La douceur du butternut relevée par le caractère des olives et de la Feta, associés aux bienfaits du quinoa, font de ce plat un repas végétarien sain et équilibré.