Demande de recettes minceur
chris1258
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Thalou08 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 17 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 1 février 2012 - 17 janv. 2012 à 12:57
Thalou08 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 17 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 1 février 2012 - 17 janv. 2012 à 12:57
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Thalou08
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17 janv. 2012 à 12:57
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Supprimez les féculents à l'un des repas de la journée, puis faites vous plaisir
exemple cuisse de poulet + pleins de légumes, tant pis pour la sauce ;)
J'ai perdu 9 kg en 4 mois comme ça, tout simple ^^
Ah et une ou deux fois par semaine, manger ce qu'on veux
l'autre repas, les féculents ne doivent pas pas dépasser la quantité de protéines
exemple cuisse de poulet + pleins de légumes, tant pis pour la sauce ;)
J'ai perdu 9 kg en 4 mois comme ça, tout simple ^^
Ah et une ou deux fois par semaine, manger ce qu'on veux
l'autre repas, les féculents ne doivent pas pas dépasser la quantité de protéines
