Qui connais des menues pour un manque de fer

Résolu
Utilisateur anonyme - 10 févr. 2009 à 19:17
 Utilisateur anonyme - 22 févr. 2009 à 00:20
actuellement je suis en manque de fer et je voudrais savoir quelle est l'alimentation la mieux pour ce probleme merci

6 réponses

Utilisateur anonyme
11 févr. 2009 à 00:33
bonjour, je ne connais pas les menus adéquats mais un aliment riche en fer : le foie de veau...
0
Utilisateur anonyme
11 févr. 2009 à 11:24
Les lentilles sont également très riches en fer ainsi que la viande rouge.
0
Utilisateur anonyme
11 févr. 2009 à 11:27
Tapez "manque de fer" dans votre moteur de recherche et sur le site doctissimo,par exemple,il y a des recettes pour pallier à ce souci!Bon courage!
0
Utilisateur anonyme
12 févr. 2009 à 09:12
Je suis souvent en mnque de fer , le persil frais est riche en fer, ainsi que les épinards, et les letilles (fraiches c'est mieux)
0

Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?

Posez votre question
Utilisateur anonyme
12 févr. 2009 à 22:34
Pour éviter les carences en fer mangé du boudin noir;Pigeon;foie d'agneau;bigorneau;et le cacao ce sont les aliments les plus riche en fer par contre les épinards c'est un mythe. Voila bon appétit
0
Utilisateur anonyme
22 févr. 2009 à 00:20
LES ABATS ET LES LENTILLES
1