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Une carence en vitamine B12 est souvent liée à un régime alimentaire spécifique de type flexitarien, végétarien ou végétalien. Pauline Fernandez, diététicienne et nutritionniste, nous explique les...

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Envie d'une recette d'été facile et pas chère ? Comme chaque mercredi, sur YouTube, Philippe Etchebest nous partage l'une de ses 100 recettes incontournables. Au menu aujourd'hui : le taboulé du...

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Les recettes au soja fleurissent souvent dans les mets asiatiques cuisinés et végétariens : en germes dans une recette de salade à la papaye, sauté dans une poêlée de légumes, thon et pousses de...

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Nutriments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, les protéines apportent de l'énergie et permettent au corps de se défendre. Mais en dehors de la viande, où les trouve-t-on ?

Ce plat est facile à réaliser et plaît à ceux qui aiment le citron. Diététique et rafraîchissant, il peut se préparer la veille.

Retrouvez ma recette de taboulé libanais. Le repas parfait pour un moment frais et un repas délicieux en toute légèreté.

Une salade fraîche, délicieuse hiver comme été, pleine de vitamines et avec de très belles couleurs.

Forum Buffets, apéritifs

Bonjour, je devrai préparer un repas buffet en aout pour 60 personnes. je cherche des idées de plats que je pourrai faire à l'avance et congeler; ...

Idéal pour accompagner les grillades d'un barbecue.

Une recette proposée par Tipiak.