Les fibres....

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feline_67
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- 25 juil. 2013 à 19:19
 Janet - 1 août 2013 à 18:07
j'aimerais savoir les aliments qui contiennent le plus de fibres possible...merci,d'avance

3 réponses

ibujo
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Modifié par ibujo le 25/07/2013 à 20:19
fenouil, rhubarbe, poireau,graines (tournesol),les autres ne me viennent pas à l'"esprit tout de suite j' 'y penserais! les céréales completes: pain, pates; riz (attention,bio),les féculents, artichau,celeri,
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feline_67
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25 juillet 2013

25 juil. 2013 à 21:43
je te remecie......
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Bonjour,

Pain de son aussi, lentilles, haricots verts, légumes secs en général, fruits en général, les figues (sèches ou fraiches) en particulier : un véritable concentré de fibres!
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