Recettes pour perdre des kilos [Fermé]

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Bonjours à tous !

Voilà, je voulais savoir quels aliments sont à éviter et ceux indispensable pour un régime?
En quel quantité faut-il en prendre ?

Avez-vous des livres de recettes pour maigrir à me conseiller ?
(Je fais beaucoup de sport dans la semaine )

Est-on obliger de ne plus manger de pain ( céréales complètes, blé complet etc...? )

En vous remerciant.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
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Bonjour,

Je vous invite à poser votre question sur le Forum Beauté/Minceur > http://beaute.journaldesfemmes.com/forum/
Bien à vous,
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