Recettes pour perdre des kilos

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KayzySupra Messages postés 71 Date d'inscription mardi 7 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 17 mai 2016 - Modifié par KayzySupra le 29/11/2015 à 18:46
Mariana-rédacJDF Messages postés 478 Date d'inscription lundi 3 juin 2013 Dernière intervention 7 novembre 2018 - 1 déc. 2015 à 17:06
Bonjours à tous !

Voilà, je voulais savoir quels aliments sont à éviter et ceux indispensable pour un régime?
En quel quantité faut-il en prendre ?

Avez-vous des livres de recettes pour maigrir à me conseiller ?
(Je fais beaucoup de sport dans la semaine )

Est-on obliger de ne plus manger de pain ( céréales complètes, blé complet etc...? )

En vous remerciant.

1 réponse

Mariana-rédacJDF Messages postés 478 Date d'inscription lundi 3 juin 2013 Dernière intervention 7 novembre 2018 4 448
1 déc. 2015 à 17:06
Bonjour,

Je vous invite à poser votre question sur le Forum Beauté/Minceur > http://beaute.journaldesfemmes.com/forum/
Bien à vous,
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