Organisation d'une journée quand-on travail de jour/ nuit. [Fermé]

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- 1 déc. 2015 à 17:22
Mon conjoint a voulu me faire plaisir en m'achetant mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition.Je suis entrain de le lire avec un très grand intérêt. Ancienne sportive.j'ai des problèmes ORL en cure tout le reste de ma vie et cardiaque.Je grossi à vu d'oeil. 1.53 pour 76kgs.il y a 2 ans je pesait 64 kms et 68 kms il y a 1 an.mon poids idéal 53kgs.il y a du boulot.je bosse en milieu hospitalier 12h soit 6h/18h et 18h/6h.mon soucis quand manger même avec cette méthode le matin midi et soir à quel heure.quand je bosse de nuit ? Vos témoignages m'encourage
Merci.
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Merci
bonjour
la nutrition en horaire décalé en milieu hospitalier a déjà était abordé, mais je le retrouve pas dans les forums cuisine et santé
ça va me revenir...
xplom
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Merci
Bonjour,

Je vous invite à poser votre question sur le Forum Beauté / Minceur > http://beaute.journaldesfemmes.com/forum/
Bien à vous,