Où sont les fruits ?

hier j'ai regardé une émission sur la 5 sur la présense des fruits dans tout les jus de fruis, gateaux, yaourts etc. en fait, il y en a très peu et au final, ce qu'on pense etre bon pour la santé ne l'ait pas dut tout !
genre les jus de fruits, ils disaient que le mieux c'rétait de prendre du jus de fruits et pas du nectar psk du nectar en fait c'est de la pulpe mélangée avec des sucres et de l'eau; pareil ils disaient de bien faire attention aux étiquettes psk dans du jus de mûres par exemple, il y avait que genre 5% de mûres et que la plupart c'était du jus de pommes. du coup il faut faire hyper gaffe en lisant les étiquettes.
et ah oui ! un autre truc énorme !! une canette de coca contient moins de calories qu'une cannette de jus de pommes !!! la blague ! on sait vraient plus quoi manger avec tout ça...