Qui a des recettes de verrines light pour l'apéro ?

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 Utilisateur anonyme -
Qui a des recettes de verrines light pour l'apéro ?
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1 réponse


courgettes, concombre, chou fleur, tomates euh .... bref ce que tu veux, cru bien sûr, coupé en tout pitit, concassé même je dirai ;-) et tu mélange les petit morceau de ton légume avec du fromage frais à O%, tu peux ajouter de la coriandre, du gingembre, du piment, paprika, persil, ail, bref ce que tu veux avec et tu fais des couches de différentes couleurs dans tes verrines...(possibilité de mettre une goutte de lait si tu veux liquéfier un peu ton mélange) tu peux aussi mélanger avec du yaourt nature, ça te fera une consistance différente... à toi de faire plein d'essais avant de trouverTA recette !