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Le chrome joue un rôle important dans la régulation du taux de glucose dans le sang. Il est nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme. Une carence en chrome peut donc favoriser l'apparition...

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La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est un composant important de notre organisme car elle intervient dans de nombreux processus : fatigue, immunité, vieillissement… Voici comment bien...

Un excellent gâteau au délicieux goût de rhum...

Ce gâteau est vraiment une merveille ! Comme un gâteau nantais, il est hyper facile et rapide à réaliser, ultra-savoureux, avec un excellent goût d'amande et, surtout, sa texture est...

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On connaît surtout l'artichaut comme aliment diurétique et nettoyant pour le foie. Mais il a d'autres bienfaits. Lesquels ? Combien compte-t-il de calories ? Quelles précautions quand on en...

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Simple à cultiver, le clérodendron est un arbuste attirant les butineurs et les papillons grâce à ses inflorescences blanches et roses au parfum très agréable qui domine aux beaux jours. S'en...

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On connait le radis rose mais beaucoup moins le radis noir. Quels sons ses bienfaits ? Faut-il le consommer en jus, en sirop ou en cure ? Zoom sur cet aliment surprenant !

Les sablés nantais au délicieux goût de beurre et si craquants... On les croque au goûter !

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Le magnésium participe à plus de 300 réactions dans le corps : le sommeil, l'immunité, le bon fonctionnement musculaire… Il existe plusieurs types de magnésium. Parmi eux, celui d'origine marine....

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La glutamine fait partie de la famille des acides aminés qui entrent dans la composition des protéines. Elle apporte notamment de l'énergie aux cellules de l'intestin, améliore la digestion et...