Le porridge est un petit déjeuner anglo-saxon réalisé avec des céréales ou flocons bouillis dans de l'eau ou du lait. Traditionnellement, cette recette végétarienne se prépare avec un verre pour...

Pour un petit déjeuner ou une collation chaude et rapide bien je vous conseille le porridge. C'est très peu calorique et cela évite le grignotage trop sucré !! Pas d'excuses pour ne pas essayer...

Le porridge ou "bouillie", ne porte, certes, pas un nom des plus engageants, mais il offre tous les éléments d'un petit déjeuner équilibré : de vraies céréales, un laitage et un fruit.

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Le matcha est un thé vert du Japon réduit en poudre, de plus en plus populaire en France et qui aurait de nombreux bienfaits santé. Maladies du cœur, cancer, Alzheimer, stress, fatigue, perte de...

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Boisson très tendance, le thé matcha a de nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour la peau et la fatigue. Mais peut-on en boire tous les jours ? Le soir ? A jeun le matin ? Que risque-t-on...

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Qui peut me dire où trouver du thé matcha dans ma région (Rouen) ? Merci

Démarrez votre journée en forme avec le petit-déjeuner préféré de nos voisins d'outre-Manche : le porridge aux flocons d'avoine !

Mon petit plaisir sucré version japonisante avec le matcha.

Craquez pour la recette de muesli, idéale pour un petit déjeuner, gourmand et rassasiant. À déguster avec du lait animal ou végétal !

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Les flocons d'avoine possèdent de nombreux bienfaits pour la santé. Lesquels ? Combien de calories ? Combien en manger ? Le soir ? Y a-t-il du gluten dedans ? Le point avec le Dr Laurence Plumey,...