Information sur le régime alimentaire

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vendredi 22 novembre 2019
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Bonjour

 

comment faire un regime alimentaire sans cesser de manger du sucre?

 

 Merci 

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2 réponses

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6 décembre 2019
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Merci

Bonjour,

 

Tout va dépendre de la raison pour laquelle tu souhaites faire un régime.

C'est ton médecin qui t'en parle?

 

Il faudrait préciser un peu plus ta question, sachant que certains sucres sont utiles pour équilibrer les repas et garantissent la réussite d'un régime, quel qu'il soit.

 

Quels sont les sucres dont tu ne pourrais pas te passer ? A quels moments ?

 

 

 

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samedi 10 juillet 2010
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6 décembre 2019
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Merci

Du sucre il y en a pratiquement partout... dans le pain, les gateaux, les petits pois en boite, etc...

Vous pouvez eviter d'en rajouter ou d'eviter les aliments qui en contiennent beaucoup trop de par leur composition  comme le chocolat, les gateaux sec, les confitures, les bombons, les plats prepares industriels, etc...

Si pour le cafe ou le the vous en avez besoin, il y a une multitude de sucre de substitution pour les regimes.. Perso j'ai un faible pour le sucralose (celui de Caderel en stick car l'exipient est le dextrose et pas l'aspartane)

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