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Duo bio de quinoa au tofu

Audrey - 15 mars 2014 à 21:28
LaZoe94 Messages postés 9 Date d'inscription samedi 9 novembre 2019 Statut Membre Dernière intervention 17 avril 2022 - 21 févr. 2022 à 03:23
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LaZoe94 Messages postés 9 Date d'inscription samedi 9 novembre 2019 Statut Membre Dernière intervention 17 avril 2022
21 févr. 2022 à 03:23
Très fade; Seule bonne idée : le vinaigre balsamique avec le tofu. Il ne faut pas hésiter à ajouter des épices (curry, paprika et coriandre pour moi) et pour un plat vraiment complet, j'ai ajouté des haricots verts sautés
KrabOuf
8 févr. 2017 à 00:19
Très facile, tres rapide. Bon idée. Merci
PupuceMulticolore
25 mars 2016 à 21:31
N'oubliez pas de bien assaisonner votre quinoa, par exemple avec du bouillon,
du curry et autres épices, pour ne pas vous en lasser.
Mélanger avec des légumes coupés finement, à la place de céréales.
En sucré ou en salé, chaud ou froid.
Audrey
15 mars 2014 à 21:28
Parfait!
C'est vraiment rapide à faire et délicieux. Le tofu mariné dans le vinaigre balsamique et une super idée.
Ma suggestion : Avec un seul quinoa ça marche très bien aussi!