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La vitamine D (vitamine du soleil) est essentielle pour fixer le calcium, le phosphore et contribuer à la croissance des os. La principale source est la lumière du soleil. Comment faire le plein...

Cette recette de tartine gourmande au saumon fumé est proposée par Astara. Crédit photo : Anne-Emmanuelle Thion.

Quand on est pressé ou que l'on n'a pas trop envie de cuisiner, on peut quand même se préparer quelque chose de délicieux !

Dégustez cette tartine façon pizza Régina...

Une recette que j'adore faire (et manger...).

Un apéritif gourmand avec ce soleil qui se savoure rayon par rayon.

Moins de 30 minutes sont nécessaires pour réaliser cette jolie tarte soleil au pesto et au jambon. Ce feuilleté peut très bien être servi en apéro ou en entrée, miam !

Cake au cantal et aux légumes du soleil

Pour un repas sur le pouce, mais tout en légèreté !