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Les haricots blancs sont boudés. Mais savez-vous que ce sont de bonnes sources de protéines et de fibres ? Voici les bonnes raisons de les remettre à table.

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Pratique, consensuel, apprécié par toute la famille, le jambon blanc fait partie des incontournables présents dans tous les frigos ou presque. Suivez nos conseils pour bien le choisir, le...

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Qu'est-ce qu'une recette équilibrée ? C'est une préparation qui associe des aliments frais tout en respectant un bon équilibre entre féculents, protéines et légumes, avec 1/3 de chaque. Pour...

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