Riche en antioxydants et en fibres, le chou rouge a également l'avantage de pouvoir se consommer cru. Cette recette de choi rouge sans gluten, vegan, est donc parfaite pour une salade fraîcheur...

Découvrez la recette des Verrines de tartare d'avocat et sa roquette, classique revisitée pour plus d'originalité et de goût ; de quoi surprendre les papilles de vos invités.

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Comment préparer une omelette ? Rien de plus simple et rapide ! Avec nos conseils, apprenez les bases pour faire les meilleures omelettes épaisses, baveuses ou même au fromage, selon vos goûts.

Une soupe froide que l'on peut aussi déguster chaude si les températures ne sont pas au rendez-vous ;)

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À la poêle, au four ou en gratin, piochez dans nos idées de recettes aux courgettes. En version rapide ou originale, plat principal ou accompagnement, vous trouverez votre bonheur à coup sûr.

Savourez ces tagliatas de boeuf ! Une autre façon d'accommoder le pavé de rumsteck, à l'italienne !

Découvrez cette recette de Salade de mangue, avocat et fraises, feta et vinaigrette balsamique. Une salade colorée et goûteuse pour faire le plein de vitamines ! Se prépare en un clin d'oeil !...

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L y avait longtemps que je n'avais plus fait une recette de soupe ! Ici il me restait pas mal de mâche et de roquette... et voilà, simple et bon ! On peut y ajouter un peu de crème liquide, des...

Je la prépare en moins d'une heure. Elle est parfumée jusqu'à la pâte et infiniment plus légère et digeste. Il n'en reste pas une miette ! Ou alors, pour l'apéro...

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La vitamine K pour "Koagulation" est essentielle à la coagulation du sang. Il en existe trois formes : la vitamine K1, K2 et K3 (médicament). A quoi sert-elle ? Quel risque si on est en carence ?...