Résultats pour rabaisser son cholestérol

  • Le konjac est-il bon ou dangereux pour la santé ?

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    Le konjac aiderait à maigrir, ferait baisser le cholestérol... mais il est essentiellement constitué de fibres et peut donc avoir des effets indésirables chez les personnes aux intestins...

  • Quels sont les bienfaits santé des haricots blancs ?

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    Les haricots blancs sont boudés. Mais savez-vous que ce sont de bonnes sources de protéines et de fibres ? Voici les bonnes raisons de les remettre à table.

  • Quels sont les bienfaits du kéfir ?

    Le kéfir est une boisson tendance et pétillante à base de fruits ou de lait fermenté, connue pour ses bienfaits sur la santé. Réputé comme étant un probiotique naturel, le kéfir améliore le...

  • Dattes : bienfaits santé, calories, combien par jour max ?

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    Les dattes sont des fruits rassasiants et très riches en nutriments mais elles sont aussi caloriques et font grossir si on en abuse.

  • Manger du pain : quantité par jour, bon ou mauvais ?

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    Longtemps décrié, le pain est désormais recommandé à chaque repas par la majorité des spécialistes en raison de ses qualités nutritionnelles. Il convient de privilégier des pains complets et...

  • Noix : un trésor pour la santé

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    Aussi appréciée pour son goût savoureux que pour ses qualités nutritives, la noix est l'un des fruits à coque préférés des Français ! Focus sur ce super-aliment et ses nombreux bienfaits sur la...

  • Son d'avoine : bienfaits, dangers, fait-il grossir ?

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    Très riche en fibres solubles, le son d'avoine est réputé comme aliment minceur notamment car il réduit l'appétif et joue aussi le rôle de laxatif naturel. Quels sont ces réels bienfaits ? Ses...

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