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    Le contrôle et la surveillance de l'alimentation sont primordiaux pour un diabétique. En effet, une alimentation équilibrée permet d'éviter des complications, au même titre que l'activité physique...

  • Riz : bienfaits, complet, blanc, calories, lequel choisir ?

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    Complet, blanc, basmati, noir, thaï, sauvage, rouge… Il existe plusieurs sortes de riz. Chaque riz a ses bienfaits et ses valeurs nutritionnelles. Combien de calories ? Quel est le meilleur ? Que...

  • Croquettes de semoule : la recette facile

    Entrée idéale pour un repas entre amis ou pour un plateau-télé.

  • Croquettes de bananes vertes

    Les bananes vertes ou tinains, sont des bananes fruits non mûres. Elles se consomment salées comme des pommes de terre. Voici une façon originale et savoureuse de les préparer. A consommer en...

  • Aliments à éviter quand on a du diabète : fruit, fromage ?

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    Le diabète est une maladie chronique caractérisée par la présence d'un excès de sucre dans le sang (hyperglycémie). L'alimentation joue un rôle important dans la prévention et le traitement du...

  • Curcuma : frais, en poudre, avec du miel, du gingembre

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    Tout droit venu d'Asie, le curcuma apporte de la couleur et du parfum dans votre cuisine ! Découvrez comment le choisir, le conserver et l'utiliser au mieux dans vos plats salés et sucrés.

  • Quels sont les bienfaits des patates douces ?

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    La patate douce est un aliment très prisé à l'heure actuelle. Gorgée de bienfaits nutritionnels, elle a raison de s'inviter à table. Calories, bienfaits santé, apports nutritionnels... Découverte...

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