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Au programme des réjouissances estivales : des recettes légères, originales et faciles. Grâce à nos recettes d'été, les gourmets vont avoir l'occasion de renouer avec un peu de fraîcheur dans leur...

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Beaucoup d'idées reçues circulent sur le dîner "idéal" : sans féculent, juste une soupe et au lit… Voici les règles d'un dîner idéal pour la santé, le sommeil, la ligne, quand on fait du sport ou...

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Perdre 5 kg en un mois peut sembler être un objectif inatteignable. Est-ce possible sans mettre en danger sa santé ? Comment faire et que manger ? Sans régime ? Conseils et menus types avec le Dr...

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