Une recette du monde pour un plat sain, riche en nutriments et savoureux.

Découvrez ma recette de riz cantonais traditionnel, saine et légère, à faire à la maison pour retrouver le plaisir des restos chinois et vietnamiens ! C'est un plat facile que vous pouvez préparer...

Rafraîchissez-vous grâce à ma recette de smoothie fraise et banane pour un goûter ou un petit déjeuner gourmand et vitaminé ! Léger et facile à réaliser, vous pouvez utiliser du lait végétal ou du...

Délicieux.

Guide

Vous cherchez une recette pour une pâte brisée plus légère ? En remplaçant le beurre par un ingrédient incontournable du frigo, vous obtiendrez une pâte croustillante, sans perdre en gourmandise....

Guide

Le petit déjeuner idéal se mange avec plaisir. Qu'on soit une bouche sucrée ou salée, qu'on le veuille équilibré, rapide, facile ou gourmand, choisissez parmi nos meilleures recettes !

Voilà un clafoutis très léger.

Des falafels cuits au four pour un peu plus de légèreté.

Craquez pour la recette de muesli, idéale pour un petit déjeuner, gourmand et rassasiant. À déguster avec du lait animal ou végétal !

Cette recette healthy, très simple et rapide, de cake aux courgettes et à la feta va vous permettre d'obtenir un gâteau salé au moelleux incomparable, à déguster aussi bien chaud que froid, et à...