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Faire un repas copieux ralentit la digestion et met à mal le foie. Heureusement, il existe des solutions pour rattraper un excès alimentaire et aider l'organisme à récupérer. Que faire ? Sauter un...

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Bonne nouvelle pour les amoureux de patate douce, vous pouvez en consommer toute l'année. Découvrez comment la cuire et réaliser des recettes gourmandes tout en préservant sa richesse...

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"Il faut manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un pauvre le soir" est un adage plein de bon sens. Conseils et idées de petits-déjeuners équilibré, salé, rapide, pour les...

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À acheter frais ou à conserver en surgelé, le brocoli peut sauver bien des soirées que l'on souhaite healthy et savoureuses. Ce légume mal-aimé des enfants se marie pourtant bien avec du poulet,...

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Zut, vos yaourts sont périmés ! Pouvez-vous les consommer une fois la date de péremption dépassée ? On vous explique tout !

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Une alimentation saine, pauvre en sodium et riche en potassium, contribue à faire baisser la tension artérielle ? Quels sont les meilleurs aliments en cas d'hypertension ? Les bons fruits et...

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