Un plat unique apprécié par les petits et les grands, complet et rapide.

Pleine de vitamines !

Une recette très simple et goûteuse ! Juste un peu de travail pour nettoyer les épinards.

L'épinard, un légume mal aimé, le glisser dans une tarte et voilà une façon détournée de le présenter et de le faire apprécier même aux plus récalcitrants !

Les enfants adorent...

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Aussi à l'aise en version chaud que froide, le boulgour a conquis les palais occidentaux ! Comment le choisir, le conserver et le déguster, on vous dit tout sur cette céréale magique !

Un pesto d'épinards pour varier du basilic !

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Si l'épinard n'est pas aussi riche en fer que Popeye a voulu nous le faire croire, il est cependant une véritable mine d'or nutritionnelle. Focus sur ce légume feuille mal-aimé des enfants et ses...

Les pâtes, tout le monde connait et aime. Mais au lieu d'en faire un simple accompagnement, on peut en faire un véritable plat, avec une sauce qui met en valeur les pâtes. Ici, la sauce crémeuse...

Découvrez cette tarte aux épinards et à la ricotta. Irrésistible !