Pour un petit déjeuner ou une collation chaude et rapide bien je vous conseille le porridge. C'est très peu calorique et cela évite le grignotage trop sucré !! Pas d'excuses pour ne pas essayer...

Des petits biscuits croquants.

La pâte de pistache est un mélange de pistaches broyées, de sucre et d'huile. Elle se trouve en épicerie ou sur le net mais il est possible de la réaliser soi-même.

De vrais cookies à l'américaine ! Avec des flocons d'avoine plein de fibres solubles (très bien assimilées) et avec du sucre de canne bio ! Parfaits pour une collation !

Mon cake "pleine forme" ! Plein de bonnes choses ! Parfait pour une collation après effort, ou pour un apport en fibres et glucides lents mais tout en restant gourmand !

Cookies aux pépites de chocolat

Moelleux et croquants à la fois, ces cookies sont excellents.

Savourez ces cookies aux Kinder schoko-bons. Parfaits pour le goûter !

Délicieux.