Résultats pour complement alimentaire fer

  • Manque de fer, anémie ? Les meilleurs aliments anti carence

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    Souvent fatiguée, un peu anémiée, pâlotte... Voici la liste des aliments les plus riches en fer.

  • Carence alimentaire : définition, symptômes, que faire ?

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    La carence alimentaire dont le terme médical est "carence nutritionnelle" est un apport insuffisant en nutriments pour que le corps soit en bonne santé. Les plus fréquentes sont les carences en...

  • Les 10 aliments à manger en cas de gastro

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    Les épidémies de gastro-entérite sont fréquentes en hiver. Pour s'en remettre rapidement, on mise sur une alimentation qui réhydrate et restaure la paroi des intestins.

  • Sodium : rôle, bienfaits, cure, dangers, aliments

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    Le sodium (symbole Na) est un minéral essentiel à notre organisme, couvert normalement par l'alimentation. Certaines personnes peuvent être carencées. Quels sont les symptômes d'un manque de...

  • Où trouver des phyto-oestrogènes ?

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    Les phyto-œstrogènes sont des composés présents dans certains végétaux capables de mimer l'action des œstrogènes. Où en trouver ? Quel est leur rôle ? Quels sont leurs dangers ?

  • Quinoa : bienfaits santé et inconvénients

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    Le quinoa est une petite graine propulsée il y a quelques années au rang de super-aliment en raison de ses nombreuses qualités nutritionnelles. Bienfaits santé, calories, perte de poids... Zoom...

  • Spiruline : "meilleur aliment pour l'humanité", quels bienfaits ?

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    La spiruline est une petite algue que l'on peut prendre avec de l'eau, en smoothie, dans un fromage blanc... Elle est appréciée pour ses nombreux nutriments santé.

  • Alimentation et ménopause : poids, bouffées de chaleur, conseils

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    A la ménopause, le corps de la femme change. La prise de poids est quasi inévitable si on n'adapte pas son alimentation et son activité physique. Les bouffées de chaleur aussi surviennent et...

  • Compléments alimentaires : définition, carence, danger, hiver, été...

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    Plus de 20% des adultes français consomment un ou plusieurs compléments alimentaires pour maigrir, mieux vieillir, bronzer plus rapidement, être plus en forme... C'est quoi un complément...

  • Intoxication à cause des huîtres : c'est quoi le norovirus ?

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    Le norovirus est un virus très contagieux responsable de symptômes de la gastro-entérite (diarrhées, vomissements...) qui peut contaminer les huîtres.

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