Guide

Manger moins sucré, sans se priver est de l'ordre du possible avec des recettes à IG bas. Ce mode de consommation sain exclut les aliments raffinés (sucre blanc, céréales...) et les acides gras...

Environ 231 Kcal par personne, soit 5 unités points.

Cela faisait longtemps que je n'avais pas publié une recette de dessert. Et voilà une première pour moi, une tarte tatin oui, mais Weight Watchers ! Note : Attention, il faut que le beurre soit...

Découvrez la recette de fondue de poireaux au saumon légère proposée par WeightWatchers. Cette recette facile, rapide à préparer et à petit prix, est idéale pour un dîner en famille.

De délicieux pancakes réalisés avec des ingrédients surprenants comme la compote et le fromage blanc !

Découvrez ma recette de l'incontournable sauce mousseline. Cette sauce froide accompagne à merveille les asperges, les pommes de terre ainsi que les flans aux légumes tiède ou froid.

Découvrez ce Navarin d'agneau de Weight Watchers. Une recette délicieuse pour un moment de partage autour d'un bon plat bien savoureux.

Les épinards et le saumon, c'est un bon duo !

Pour accompagner les brochettes de crudités, les légumes, les gâteaux... Cette sauce peut être diététique si vous remplacez le fromage blanc et la crème fraîche par du fromage blanc à 0%. Elle...