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Si l'épinard n'est pas aussi riche en fer que Popeye a voulu nous le faire croire, il est cependant une véritable mine d'or nutritionnelle. Focus sur ce légume feuille mal-aimé des enfants et ses...

Un plat unique apprécié par les petits et les grands, complet et rapide.

Les épinards et le saumon, c'est un bon duo !

Petites tourtes aux épinards et au jambon.

Les pâtes, tout le monde connait et aime. Mais au lieu d'en faire un simple accompagnement, on peut en faire un véritable plat, avec une sauce qui met en valeur les pâtes. Ici, la sauce crémeuse...

Je dédicace cette recette à Maman et à Papa pour le clin d'œil.

Une recette de mon enfance encore... je mangeais ce plat à la cantine du pensionnat.

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En salade ou cuit, il existe diverses manières de cuisiner et manger les épinards. "Meilleur ami des enfants", ce légume sous forme de feuille est riche en bienfaits et en saveurs. Comment faire...

Avant de servir saupoudrer de persil frais ciselé.

Quiche aux oignons, épinards et lardons.