Recherche - Recettes avec du tofu

Résultats pour Recettes avec du tofu

Tofu sauté à la tomate

Mon souvenir du vietnam...
Nouilles soba aux blettes et au tofu

Un stir fry asiatique et végétarien, à adapter avec les légumes feuilles de saison.
Bœuf bourguignon vegan

Ce bœuf bourguignon vegan au tofu fumé reprend tous les codes du bœuf bourguignon traditionnel. Cette version revisitée bluffera vos invités.
Quiche aux poireaux et tofu soyeux

Cette quiche aux poireaux est allégée grâce au tofu soyeux.
Tomates farcies au quinoa et tofu

Recette proposée en collaboration avec Béatrice Vigot-Lagandré pour EXKi
Curry de tofu

Une recette originale et sympa pour utiliser un bloc de tofu.
Tarte aux épinards et au tofu soyeux

Une quiche sans œufs, mais avec du tofu soyeux pour remplacer ! Très simple à réaliser et goûteuse.
Quels sont les aliments les plus riches en protéines ? (et quand on est végétarien ?)

Guide

Nutriments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, les protéines apportent de l'énergie et permettent au corps de se défendre. Mais en dehors de la viande, où les trouve-t-on ?
Seitan : vegan, composition, recette

Guide

Aliment de base des repas bouddhistes depuis des siècles, le seitan est surtout connu pour sa richesse en protéines. Pouvant se substituer à la viande jusque dans le goût, il a aussi le mérite de...