Résultats pour Aide pour maigrir

  • Manger que des fruits : danger, bienfaits, pour maigrir ?

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    L'influenceuse Zhanna D'Art est décédée fin juillet 2023 à l'âge de 39 ans et serait "morte de faim", d'après sa famille. Depuis 4 ans, elle ne mangeait que des fruits, des graines. Une...

  • Rééquilibrage alimentaire : comment faire, pour maigrir ?

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    Le rééquilibrage alimentaire consiste à améliorer ses habitudes alimentaires pour être en bonne santé et aussi pour garder la ligne. Comment démarrer un rééquilibrage alimentaire ? Pour maigrir ?...

  • Flocons d'avoine : bienfaits santé, gluten, calories, combien ?

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    Les flocons d'avoine possèdent de nombreux bienfaits pour la santé. Lesquels ? Combien de calories ? Combien en manger ? Le soir ? Y a-t-il du gluten dedans ? Le point avec le Dr Laurence Plumey,...

  • Régime sans sel : bienfaits, aliments à éviter, pour qui ?

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    Une trop forte consommation de sel favorise l'hypertension artérielle, la rétention d'eau, les accidents cardiaques type infarctus et AVC. Certaines personnes sont hypersensibles au sel et doivent...

  • Cure détox : menu, boisson, comment faire ?

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    Après les fêtes, il peut être bon de mettre son corps au repos et de faire une cure détox afin de le nettoyer des excès. Oui, mais à condition de le faire sans prendre de risques. Combien de...

  • Régime sans sucre : comment faire, quels aliments bannir ?

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    Manger moins de sucre réduit la fatigue, l'acné, le stockage des graisses (donc le surpoids !), le risque de diabète... Comment faire un régime sans sucre ? Aliments autorisés, interdits, fruits,...

  • Melon : bienfaits santé, cœur, diabète, bon pour maigrir ?

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    Rond, chair abricotée, odeur sucrée... Le melon est le fruit de l'été par excellence. En plus d'être savoureux, il est anti-oxydant, contribue à une bonne santé cardiovasculaire et favorise le...

  • Maigrir à l'adolescence : régime, sport, dans quels centres ?

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    Une prise de poids est tout à fait normale avant la puberté. Toutefois, si celle-ci est trop importante et ne se stabilise pas, il est important que les parents s'en inquiètent. Pourquoi grossit...

  • Thé vert : bienfaits et effets secondaires

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    Consommé depuis des millénaires par les civilisations asiatiques, le thé vert a de nombreux bienfaits sur la santé. Quelle est sa composition ? Fait-il maigrir ? Comment le choisir, le préparer et...

  • Perdre 10 kilos en 2 mois : comment, quels risques ?

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    Maigrir vite, c'est possible. Mais pour perdre du poids durablement et sans s'abîmer la santé, mieux vaut être suivi par un spécialiste de la nutrition. Programme, recettes, exercices... On vous...

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