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Flans de courgettes au son d'avoine et à la feta

2 Messages postés 1285 Date d'inscription mercredi 17 mai 2000 Statut Membre Dernière intervention 21 février 2014 - 31 janv. 2011 à 11:44
 Utilisateur anonyme - 15 août 2012 à 21:42
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https://cuisine.journaldesfemmes.fr/recette/346946-flans-de-courgettes-au-son-d-avoine-et-a-la-feta
Utilisateur anonyme
15 août 2012 à 21:42
gouteux
très bonne recette originale pour un soir d'été ...
Ma suggestion : manquant de fêta, j'ai mis du fromage de chèvre, et j'ai remplacé la crème fraîche par de la crème de soja : ni vu ni connu !
le fait de faire revenir les courgettes (épépinées) à la poêle permet à ce flan de mieux se tenir ... surprise aussi concernant le son d'avoine : là aussi, çà ne se connaît pas !
Utilisateur anonyme
27 mars 2011 à 20:47
Très bon au goût..
.. et très bon pour mes hanches, rien à dire.
Ma suggestion : Remplacer les lardons par des cubes de jambons,
chiribi Messages postés 29 Date d'inscription mercredi 18 mai 2011 Statut Membre Dernière intervention 9 novembre 2015 35
31 janv. 2011 à 11:44
Bonne recette
Ma suggestion : Pour alléger encore plus la recette, je suggère de mettre de la feta allégée et de la crème liquide légère + 3 %.