Pancakes Dukan

Magali - 13 févr. 2011 à 15:13 - Dernière réponse :  Aziz
- 23 juil. 2017 à 11:05
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Bel aspect et très bon rien à redire !
Bel aspect et très bon rien à redire !
Vraiment très bonne recette!! Rapide, Simple et efficace !
Super recette, j'ai mis aucun gras sur ma poêle tefal à crêpe et aussi aucun édulcorant et je me suis régalé en y ajoutant de la confiture allégé ... mmmmm j'ai calculé les calorie pour les 12 petits pancakes réalisés : 492, soit 4 pancakes pour le dejeuner 164 kal parfait avec un jus et un café. merci
Je n'ai pas mis de sucre non plus comme cela avec du saumon c'est un délice !
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