Allergique au lactose : idées de recettes ?

Bonjour On m'a diagnostiqué une allergie au lactose et depuis c'est la catastrophe. Je ne sais pas du tout ce que je peux manger ou pas. Moi qui adooooooooore les gâteaux et pâtisseries, je dois maintenant tirer un trait sur ces douceurs. En plus, mon médecin m'a dit de faire attention aux compositions de préparations surgelées etc. Du c... Lire la suite

Feuilletés aux épinards et au chèvre

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