je souhaiterai faire le régim Chrononutrition qui peut m'aider [Fermé]

Bonjour, je souhaiterai maigrir car j'ai 6 à7 kg à perdre je mesure 1 m 60 et je pèse 58,5 KG après avoir établie mon Morpho -type cela serait le : Morphotype Rubens . qui pourrait m'aider !! au niveau des menus et quantités alimentaire !! merci d'avance Lire la suite

Chrononutrition [Fermé]

Bonjour, j ai 34 ans et je fais 158 cm pour 62 kg. Après 2 grossesses j ai pris plus de 12 kg. Je souhaiterais les perdre avec la chrononutrition car je sais que ça fonctionne. Il faut cependant un minimum de motivation et d organisation. Dur dur car avec ma premiere grossesse j ai pris goût au sucré. Y aurait il quelqu un d intéressé pou... Lire la suite

MAIGRIR ET NE PAS REPRNDRE [Fermé]

Bonjour, J'ai essayé plusieurs régimes et presque tout repris mes kg quand j'arrête. La chrono nutrition me paraît, après avoir lu vos témoignages, un régime qui pourrait me convenir. Quel est le livre que je dois utiliser? mincir vite et rester mince ou mincir en beauté. Par contre, faut -il vraiment manger du poisson le soir (je ne su... Lire la suite

Regime chrononutrition [Résolu/Fermé]

Bonjour, Je souhaiterai avoir des informations sur le regime Delabos conçernant les quantités de fromage et pain le matin, mon poids est de 67 kg pour 1m60. J'aimerai perdre au moins 10 kg. Merci à celles qui voudront bien me répondre.

10 kilos à perdre [Fermé]

Bonjour, Je cherche depuis un petit moment un régime qui me conviendrais, j'avais déjà essayé un régime a 900 calories par jour, -3 kilos en 1 mois, mais ce n'était pas un régime qui me convenait dans la vie de tous les jours. Je viens de passer plusieurs minutes à lire les différents témoignages et à me renseigner sur le régime de... Lire la suite