Que pensez-vous du régime Dukan ou autre pour perdre durablement du poids ? [Résolu/Fermé]

Mon médecin m'a conseillé le régime Dukan car je dois encore perdre environ 10 à 13 kg afin d'être plus légère sur mes genoux (arthrose de type IV : en clair, os contre os). A propos, je n'ai que 50 ans. Je mesure 1m55 et pèse encore 78 kg malgré la perte de 16 kg en l’espace d'environ 19 à 20 mois (moins de stress et de sucre, plus de... Lire la suite