Quiche minceur

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 Anna -
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https://cuisine.journaldesfemmes.fr/recette/329955-quiche-minceur

Très facile à réaliser et très bon!
Avec quelques légumes
J'ai ajouté des tranches de courgettes au fond sur la pâte avant d'étaler le mélange. Résultat très sympa apprécié de mes filles !
Pas vraiment légère
Cette recette est certainement délicieuse, mais la pâte feuilletée et le gruyère ne font pas vraiment partie de la cuisine minceur ! Et si on rajoute en plus du parmesan !
Ma suggestion : Remplacer par une pâte brisée et du gruyère allégé pour limiter les dégâts.
Très facile et légère
Simple à réaliser et de très bon goût. Petite variante en remplaçant le jambon par des miettes de surimi.
Excellent
J'ai vraiment trouvé cette quiche très bonne et plus légère. Je la referai souvent.