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1 réponse
Dans le cas du diabète de type 2, c'est surtout le manque d'exercice par rapport à ce qui est consommé. c'est ce qui se passe pour mon mari de 43 ans mais hémiplégique. Il n'y a pas de recette miracle. Il faut éviter les matière grasses, limiter le sucre raffiné (blanc). Mais surtout se dépenser, et c'est ça le plus dur en ce qui concerne mon chéri.
Selon un diabétologue, les diabétique de type 2 seraient ceux qui survivaient aux famines, car ils ont besoin de moins manger que les autres.
Donc en gros il faut manger moins, se bouger plus, et ce n'est pas le plus facile quand on n'y est pas habitué, c'est dur de changer ses habitudes
Bon courage.
