Collation saine, des conseils ?
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xxchriistiinaxx
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Modifié par Crashounette le 15/09/2011 à 14:35
stf_la sudiste Messages postés 20425 Date d'inscription jeudi 30 juin 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 5 janvier 2022 - 19 sept. 2011 à 18:45
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A voir également:
- Collation saine recette
- Recette saine - Guide
- Exemple de collation - Guide
- Recette saine et équilibrée - Guide
- Recette saine et légère - Guide
- Quelle huile pour friture saine - Guide
2 réponses
COOKIES MAISON
Faire ramollir 85 g de beurre.
Dans un saladier, mettre le beurre (en garder un peu pour la plaque du four), incorporer 85 g de sucre, un oeuf, un sachet de sucre vanillé (ou quelques gouttes d'essence de vanille) et bien mélanger.
Ajouter petit à petit 150 g de farine mélangé à un sachet de levure chimique, une cuillère à café de sel et 100 g de chocolat noir coupé en petits morceaux.
Beurrer la plaque du four et former les cookies sur la plaque (environ le contenu d'une ou deux cuillères à soupe) et faire cuire 10 minutes environ.
Penser à bien les espacer, les cookies gonflent à la cuisson.
Faire ramollir 85 g de beurre.
Dans un saladier, mettre le beurre (en garder un peu pour la plaque du four), incorporer 85 g de sucre, un oeuf, un sachet de sucre vanillé (ou quelques gouttes d'essence de vanille) et bien mélanger.
Ajouter petit à petit 150 g de farine mélangé à un sachet de levure chimique, une cuillère à café de sel et 100 g de chocolat noir coupé en petits morceaux.
Beurrer la plaque du four et former les cookies sur la plaque (environ le contenu d'une ou deux cuillères à soupe) et faire cuire 10 minutes environ.
Penser à bien les espacer, les cookies gonflent à la cuisson.
linter_Crashounette
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15 sept. 2011 à 14:36
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Bonjour,
Pour ma part, la nutritionniste m'avait conseillé les fruits secs, car ils sont variés et pleins d'energie, ainsi que les pains au lait :)
Pour ma part, la nutritionniste m'avait conseillé les fruits secs, car ils sont variés et pleins d'energie, ainsi que les pains au lait :)
stf_la sudiste
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19 sept. 2011 à 18:45
19 sept. 2011 à 18:45
bonjour, les fruits secs ne sont pas très appréciés des enfants ..... lol
par contre une petite boisson pétillante a la pastèque et pêche
Cette recette convient très bien comme punch ou pour des suçons glacés.
Ingrédients
250 ml (1 tasse) pêches, pelées et en dés (fraîches ou en conserve)
750 ml (3 tasses) melon d'eau, en dés et sans pépins
500 ml (2 tasses) jus de fruit à la pêche (recherchez le jus de fruit à 100 %)
500 ml (2 tasses) club soda
Cubes de glace
Directives
Préparer à l'avance (si vous le désirez) :
Réduire les pêches et le melon d'eau en purée avec un mélangeur. Verser dans un grand pichet ou bol à punch.
Ajouter le jus et mélanger à fond. Laisser refroidir pendant trois heures.
Juste avant de servir :
Ajouter le club soda et la glace.
Pour les suçons glacés : Omettre le club soda et verser le mélange dans des moules à suçons glacés. Congeler jusqu'à consistance solide.
je sais que vous ne voulez pas de fruits, mais pourtant des brochettes de fruits arrosés d'une sauce chocolat .... ma fille de 10 ans adore cela et ses ami(e)s m'en demandent chaque fois qu'ils viennent à la maison ....
par contre une petite boisson pétillante a la pastèque et pêche
Cette recette convient très bien comme punch ou pour des suçons glacés.
Ingrédients
250 ml (1 tasse) pêches, pelées et en dés (fraîches ou en conserve)
750 ml (3 tasses) melon d'eau, en dés et sans pépins
500 ml (2 tasses) jus de fruit à la pêche (recherchez le jus de fruit à 100 %)
500 ml (2 tasses) club soda
Cubes de glace
Directives
Préparer à l'avance (si vous le désirez) :
Réduire les pêches et le melon d'eau en purée avec un mélangeur. Verser dans un grand pichet ou bol à punch.
Ajouter le jus et mélanger à fond. Laisser refroidir pendant trois heures.
Juste avant de servir :
Ajouter le club soda et la glace.
Pour les suçons glacés : Omettre le club soda et verser le mélange dans des moules à suçons glacés. Congeler jusqu'à consistance solide.
je sais que vous ne voulez pas de fruits, mais pourtant des brochettes de fruits arrosés d'une sauce chocolat .... ma fille de 10 ans adore cela et ses ami(e)s m'en demandent chaque fois qu'ils viennent à la maison ....
