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4 réponses
Tu peux acheter des briquettes de poisson (par exemple du colin d'Alaska) surgelées, en grande surface ce n'est vraiment pas cher, tu les cuits au micro-onde (pour ma part je mets une dizaine de minutes pour cinq briquettes), puis tu les écrases à la fourchette, tu ajoutes des épices selon ton goût, tu peux également y ajouter des tomates cuites aussi au micro-ondes.
Tu peux également cuire des pommes de terre dans un plat contenant un peu d'eau, c'est très rapide mais je ne connais pas le nombre de muinutes exact, il faudrait vérifier en piquant de temps en temps les pommes de terre à la fourchette.
Achette des sachets de nouilles chinoises elles ne sont pas cher et tu en a à toutes les saveurs.
sincerement c'est ce que je fesai lorsque j'étais étudiane, j'ajouté l'eau + mon sachet de nouilles et hop au micro-ondes et deux minutes après mon plat était prêt...
Essaie les elles sont vraiment bonnes
hanan
tu peux aussi faire cuire des petites pommes de terre surgelees en petit carre tout simplement sans rien metre sauf une petite quantitee d'huiled'olive pendantr environs 6 mn bon apetit